این دوره مناسب چه افرادی است؟
افرادی که عزت نفس خدشه دار و پایینی دارند
افرادی که در زندگی هدف ندارند
افرادی که مسیر زندگی خود را گمکرده اند
افرادی که شکست های متعددی را تجربه کرده اند
افرادی که اهمال کار هستند
افرادی که کمال گرا هستند
افرادی که در دوره های افسردگی و اضطراب هستند
افرادی که در انتخاب های خود تردید دارند
افرادی که ناامید هستند
این دوره چه کمکی به افراد میکند؟
پیدا کردن مسیر درست زندگی در جهت ارزش ها
ترمیم عزت نفس و افزایش اعتماد به نفس در ابعاد مختلف زندگی
ترمیم و بازسازی روابط عاطفی و اجتماعی و خانوادگی
درمان اهمال کاری و کمال گرایی
کمک به انتخاب های هوشمندانه در زندگی
در انتهای این دوره فرد چه چیزهایی کسب میکند؟
در انتهای این دوره شما به یک هویت یکپارچه و منسجم ،مستقل با عزت نفس بالا تبدیل میشوید که میتوانید بدون تردید درسترین مسیر را برای زندگی خود انتخاب کرده و به اهداف خود دست پیدا کنید
بخش اول
- در این بخش با هدف و الفبای زندگیت آشنا میشی و میفهمی چه جوری میتونی ارزشهات رو پیدا کنی
بخش دوم
- در این بخش متوجه میشی برای رسیدن به اهدافت یک سری موانع وجود داره که قابل شناسایی هستند و اینکه به چه صورت از سر راهت برشون داری.
- در این بخش خطاهای شناختیت رو میشناسی و با طرحواره هات آشنا میشی
بخش سوم
- در این بخش توانایی مقابله با موانع احساسی و رفتاری رو پیدا میکنی و از سر راه اهدافت برشون میداری
مفید برای چه کسانی :
- افرادی که عزت نفس خدشه دار و پایینی دارند
- افرادی که در زندگی هدف ندارند
- افرادی که مسیر زندگی خود را گمکرده اند
- افرادی که شکست های متعددی را تجربه کرده اند
- افرادی که اهمال کار هستند
- افرادی که کمال گرا هستند
- افرادی که در دوره های افسردگی و اضطراب هستند
- افرادی که در انتخاب های خود تردید دارند
- افرادی که ناامید هستند
پیش نیاز :
- نیازی به پیش نیاز ندارد
- مناسب برای همه اقشار
ملیکا
در تاریخ
خیلی ممنون از این دوره کارآمد واقعا لدت بردم و باید بارها و بارها گوش داد و استفاده کرد
امیر
در تاریخ
ممنون از شما اطلاعات پایه درس داده شده
خوشحال میشویم دوره های جامع تر رو رو سایت درج کنید
با تشکر